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DESAPEGO A LA RAIZ

Laboratorio de experimentación e investigación en torno al movimiento y la danza.


Conoce tu Pelvis

Feldenkrais Barcelona – Esther Niego Palatchi Tomado de feldenkrais online Te propongo empezar a conocer tu pelvis. Allí donde estés sentado/a nota cómo se apoyan tus glúteos sobre la silla. Siéntate en el borde, levanta un glúteo y pon la mano debajo del mismo, ahora siéntate sobre la mano y siente este hueso ahí, tal…

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Ejercicios para ponernos en duda

Por qué una mano es mas torpe que la otra? Por qué mi cuerpo puede hacer cosas hacia un lado que no puede hacer hacia el otro? Por qué se estresa tanto mi cuerpo cuando hago el lado izquierdo de una secuencia, si acabo de hacerla para el lado derecho? A decir verdad las respuestas…

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Citas

En mis apuntes de estudio siempre puedo encontrar citas de personas que me han inspirado en alguna etapa de mi vida o de textos que por alguna «casualidad» coinciden con mi experiencia, filosofía o intereses. En esta sección les comparto algo de ese material, y que coincide con el material generado en el laboratorio… y…

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Retos para comenzar el año

Antes de comenzar las sesiones de este año 2021 les propuse a los participantes del laboratorio, dos retos: Reto minimalista: Durante un mes (30 días), elimina un objeto diario de tu casa que no necesites en tu vida. Puedes donarlo, desecharlo, reciclarlo o transformarlo. La idea de esta exepriencia es darnos cuenta de que muchas…

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